Über mich
Die Basis unserer Zusammenarbeit ist eine vertrauensvolle und offene Partnerschaft auf Augenhöhe.
Mein Ansatz ist ganzheitlich und tief im humanistischen Gedanken verwurzelt. Das bedeutet: Ich sehe Sie als ganzen Menschen und möchte Sie ermutigen, Ihre einzigartigen Stärken zu erkennen und selbstbewusst zu nutzen.
Dabei schöpfe ich aus einem reichen Erfahrungsschatz aus Training, Coaching und Medizinpädagogik und verbinde diesen mit erprobten Modellen aus der Gesundheitspsychologie. Es geht mir nicht nur darum, Wissen zu vermitteln, sondern Ihnen praktische und kreative Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen Sie Ihre Ziele nachhaltig erreichen.
Was Sie für sich mitnehmen: Gemeinsam eröffnen wir neue Perspektiven – sei es für Ihre berufliche Laufbahn oder für private Veränderungen. Sie gewinnen eine klare Sicht auf neue Lebensabschnitte, entwickeln frische Motivation für Ihre Ziele und lernen, Herausforderungen als Chancen zu begreifen. Ich begleite Sie dabei, Ihre inneren Ressourcen zu entdecken und daraus wirksame Strategien für Ihren persönlichen Weg zu entwickeln.
Mein Werdegang & Profil
Seit 2024 bin ich als freiberufliche Trainerin und Coach im Bereich der individuellen Gesundheitsförderung tätig. In dieser Rolle habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, ein gesundes und ausgewogenes Leben zu führen, indem ich auf ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele eingehe.
Zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V
Ab 2025 biete ich zertifizierte Präventionskurse zum Thema Stresskompetenz und Stressmanagement an. Grundlage hierfür ist meine Qualifikation zur Kursleiterin für das Gesundheitsförderungsprogramm „Gelassen und sicher im Stress“ nach Prof. Dr. G. Kaluza.
Diese Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) nach § 20 SGB V zertifiziert. Dies ermöglicht in der Regel eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen. Gerne informiere ich Sie über die genauen Details.
Arbeitsschwerpunkte
  • Business & Life Coaching
  • Stresskompetenz & Stressmanagement
  • Zeitkompetenz & Selbstmanagement
  • Resilienztraining
Berufliche Stationen
  • Laufend: Projektarbeit als freie Mitarbeiterin im Bereich quantitativer Interviews für ein sozialwissenschaftliches Unternehmen.
  • 2003 – 2011: Pharmaberaterin in unterschiedlichen internationalen Unternehmen mit den Schwerpunkten Beratung und Betreuung von Klinikärzten zur Einführung und Anwendung von pharmazeutischen Produkten.
Studium
2017 – 2022: Sozialwissenschaftliches Studium mit den Schwerpunkten Gesundheitspsychologie & Medizinpädagogik (B.A.) an der FOM Hochschule für Oekonomie & Management.
Weiterbildungen & Zertifizierungen
  • Kursleiterin für das Gesundheitsförderungsprogramm zur Stressbewältigung „Gelassen und sicher im Stress“ nach Prof. Dr. G. Kaluza, Marburg.
  • Ermächtigung nach § 20 SGB V von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP).
  • In Planung Zertifizierung zum DVCT Coach
Interessen
  • Wissenschaft und Forschung zum Thema Gesundheitsförderung
  • Unternehmensentwicklung